タグ別アーカイブ: 4ヶ月目

  • 4ヶ月目 82歳になる伯父の生活習慣を見習いたい

    7年ぶりに、82歳になる伯父のいるアメリカに行ってきました。頭皮膚ガンにリンパ腺の大手術を受けたのに、5日で退院してしまった伯父。その健康のヒミツは生活習慣にあるのかも。

  • 4ヶ月目 夏に負けない身体と肌を作るごはんメニューリレー

    過酷な真夏日が続いていますね。こう日差しが強いと体もバテるし、肌の状態を保つのも大変です。そこで、この暑さと強烈な日差しに負けないよう身体にも肌にも効果的なさっぱりメニューをご紹介します。